18 æteriske olier og deres virkning
Her er de 18 mest brugte æteriske olier og deres fordele:
Lavendel
Lavendel æterisk olie, der er kendt for sine beroligende og afslappende egenskaber, bruges almindeligvis til at fremme afslapning, reducere angst, forbedre søvnen og lindre smerter og spændinger.
Pebermynte
Med sin kølende og forfriskende duft bruges pebermynteolie ofte til at fremme mental klarhed, booste energi, lindre kvalme og fordøjelsesproblemer og lindre hovedpine og muskelsmerter.
Citron
Citronolie, som er kendt for sin friske og citrusagtige duft, bruges almindeligvis til at øge humøret, forbedre mental klarhed og fremme sund hud.
Tea Tree
Med sine stærke antiseptiske egenskaber bruges tea tree æterisk olie ofte til at hjælpe med at behandle acne, svampeinfektioner og andre hudsygdomme.
Eukalyptus
Kendt for sin friske og mynteagtige duft, bruges æterisk eukalyptusolie almindeligvis til at lindre overbelastning, forbedre åndedrætssundheden og fremme afslapning.
Frankincense
Med sin træagtige og jordagtige duft bruges røgelse æterisk olie ofte til at fremme afslapning, reducere stress og angst og støtte immunforsvaret.
Rosmarin
Med sin urteagtige duft bruges rosmarin æterisk olie almindeligvis til at forbedre hukommelse og koncentration, fremme hårvækst og lindre muskelsmerter og spændinger.
Bergamot
Med sin citrusagtige og blomsteragtige duft bruges bergamot æterisk olie ofte til at reducere stress og angst, fremme sund hud og forbedre fordøjelsen.
Sandeltræ
Med sin varme og træagtige duft bruges sandeltræ æterisk olie almindeligvis til at fremme afslapning, reducere angst og forbedre søvn.
Geranium
Med sin blomsteragtige og søde duft bruges geranium æterisk olie ofte til at balancere hormoner, forbedre hudens sundhed og fremme afslapning.
Ylang Ylang
Med sin søde og blomsteragtige duft bruges ylang ylang æterisk olie almindeligvis til at reducere stress og angst, fremme afslapning og forbedre humøret.
Kamille
Med sin blide og beroligende duft bruges kamille æterisk olie ofte til at fremme afslapning, reducere angst og lindre hudirritation.
Salvie
Med sin jordagtige og urteduft bruges salvie æterisk olie almindeligvis til at fremme afslapning, reducere stress og angst og balancere hormoner.
Ingefær
Med sin varme og krydrede duft bruges ingefær æterisk olie ofte til at forbedre fordøjelsen, lindre kvalme og opkastning og reducere muskelsmerter og spændinger.
Cedertræ
Med sin træagtige og jordagtige duft bruges æterisk olie af cedertræ almindeligvis til at fremme afslapning, forbedre søvnen og afvise insekter.
Patchouli
Med sin jordagtige og moskusagtige duft bruges patchouli æterisk olie ofte til at fremme afslapning, reducere angst og depression og forbedre hudens sundhed.
Appelsin
Med sin søde og citrusagtige duft bruges æterisk appelsinolie almindeligvis til at booste humøret, fremme afslapning og forbedre fordøjelsen.
Citrongræs
Med sin friske og citrusagtige duft bruges citrongræs æterisk olie ofte til at reducere stress og angst, afvise insekter og lindre muskelsmerter og spændinger
